Warum FitnessFAQ?

Individuell. Präzise. Schnell. Effektiv.

Der Fitness FAQ ist das einzige Buch über Bodybuilding, das als Fragen-Antwort Katalog aufgebaut ist.
Dadurch bekommst Du einen perfekten Überblick über folgende Themen:

  • Trainingswissen allgemein (Bodybuilding, Fitnesstraining)
  • Training Zuhause und im Fitnessstudio
  • Trainingspläne und Trainingssysteme
  • Geräte und Maschinen
  • Ernährung
  • Fettabbau
  • Kraftaufbau
  • Ausdauertraining
  • Nahrungsergänzungsmittel
  • Anatomie & Übungen
  • Erfolgversprechende Trainingspläne

Schluss mit Stagnation im Training und falschem Wissen