In der deutschen Ausgabe der Sportrevue 1/14 wurde als Trainingsprinzip das „4×4 Training“ behandelt.
Grund genug für uns, dieses Prinzip mal näher zu beleuchten und auch gleich einen passenden Trainingsplan für Euch zu entwickeln.
In der deutschen Ausgabe der Sportrevue 1/14 wurde als Trainingsprinzip das „4×4 Training“ behandelt.
Grund genug für uns, dieses Prinzip mal näher zu beleuchten und auch gleich einen passenden Trainingsplan für Euch zu entwickeln.